长沙晚报掌上长沙6月26日讯（全媒体记者 岳霞 实习生 刘雅欣）今日清晨8时，芙蓉区浏正街小学门口，学生们陆陆续续走进校园，值班老师何兰在校门口一边迎接，一边还得做一个工作——抽查入校学生书包重量。10个书包一同称重共计23公斤，平均2.3公斤；接下来，2.7公斤，2.1公斤，1.7公斤……立足“健康第一”的核心育人理念，响应芙蓉区教育局2026年6月发布的书包科学减负行动倡议，对标《儿童青少年“五健”促进行动计划（2026—2030年）》规范，这个日复一日的晨间核验，通过清点、精简学生入校携带物品，彻底褪去形式化管控意味，化作守护孩童成长的细碎暖意，成为校园最治愈的晨间图景。
跳出单纯减重思维，搭建长效标准化减负管理体系
“教育从来不止于传道授业，更在于守护成长本真。过重的书包，压弯的不仅是孩子的肩头，更可能桎梏成长的姿态、透支成长的底气。”学校党支部书记、校长李宏介绍，青少年脊柱发育、体态塑造的黄金时期，容不得过重负荷的消耗。
为此，学校摒弃粗放管理模式，以精细化标准为书包“科学瘦身”。严格落实书包重量规范，把控书包自重不超1公斤、总重不超过学生体重10%的核心标准，划定健康负重红线。推行“当日刚需、极简携带”原则，学生仅携带当日课程所需课本、作业本、轻便文具盒与空水杯，杜绝无用杂物入校。
同时创新校园物品管理模式，将音乐、科学、信息等跨学科课本统一留存对应功能室，实现“当堂取用、无需往返”，从源头为学生肩头减负。教室增设专属储物柜、书包挂放架，规范物品摆放，杜绝书包倚靠座椅压迫脊柱，让端正坐姿、挺拔体态，成为少年学子的日常标配。
减负不是简单的重量消减，而是体系化的教育升级。为破解书包减负落实不均、学生自理能力薄弱、日常管控流于表面等痛点，浏正街小学构建标准化、常态化、长效化的减负管理体系，让每一项举措有标准、有落地、有成效。各班班主任立足班级实际，互通管理经验、共研落地对策，围绕科学控重、物品精简、习惯培养、日常督查、家校协同等关键维度，提炼出一套贴合校情、贴合学情的实操管理方法，让书包减负工作从“被动整改”转向“主动深耕”。
借体态塑品行，把减负做成养成劳动教育
卸下肩头重担，更要丰盈成长底色。在浏正街小学的育人理念中，书包减负从来不止于“减重”，更在于“育习”。整理书包、收纳物品的背后，是自理能力的培育、自律品格的养成、责任意识的积淀。良好的习惯，是孩子一生受用的成长底气，也是教育最绵长的滋养。
学校将物品收纳、自主整理纳入劳动教育与养成教育核心体系，跳出单一管控思维，以实践育人赋能成长。常态化开展“整理书包、整洁书桌、自主收纳”趣味竞赛，以赛促练、以练促养，让学生在动手实践中掌握收纳技巧，告别杂乱堆砌、随意携带的陋习，养成“对照课表、按需备物、物归其位、每日自查”的良好习惯。从每晚睡前整理行囊，到清晨入校自查重量，点滴小事的坚持，让自律成为学子的本能。
与此同时，学校将体态矫正、学风规范融入日常课堂。每节课前的“姿势校准”成为教学常态，教师逐一纠正学生坐姿、读写姿势，严守“一尺、一拳、一寸”的读写标准。
从物品管理的自我约束，到课堂学习的严谨自律，浏小学子在日复一日的深耕细养中，褪去散漫、收获笃定，养成整洁、自律、有序的优良品质。
国防教育助力，书包轻下来身姿挺起来
作为教育部认定的“中小学国防教育示范学校”，浏正街小学立足“国防绿”铸魂、“乒乓梦”健体、“色彩美”润心的办学特色，将书包减负、体态矫正与体育锤炼、品格塑造深度融合，实现“减负、健体、润心、砺志”的全方位育人。
学校将国防教育融入日常体育课堂，把队列站姿、齐步正步、敬礼跨立等标准化训练融入日常教学，以规范的军姿训练矫正学生体态，锻造挺拔身姿。
一年一度的国防教育周，更是全校学子的成长“大练兵”，学校通过混龄编组模式，组织学生开展军体拳、内务整理、特战训练等特色活动，让学生在体能锤炼中强健体魄，在纪律约束中磨砺意志，在攻坚克难中淬炼坚毅品格。
“褪去娇气、涵养锐气，挺拔的身姿、昂扬的风貌，成为浏小学子最动人的成长标签。”李宏表示，学校还持续搭建家校共育桥梁，引导家长主动参与书包减负行动。
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