坐车晕车可就是令人头疼的问题，就比如这五一，本来带着家人美美的出门，可车坐了一半，整个人就手脚发软，还一直想吐，让原本的出游心情和计划都被影响了。很多晕车的朋友，每次要坐长途车就会选择去买点晕车药吃，以免晕车了人难受，但是药就有三分毒，而且有时候还忘记买了，那有没有什么简单易行的办法可以预防晕车呢？你别说，还真有，今天就给大家分享两个防晕车的小技巧，亲测效果不错！
一、为什么有些人会晕车有些人却不会呢？
很多朋友都好奇，为什么有的人晕车特别严重，一坐车就晕，但有的人不管坐多久的车或者在车上怎么动就都不会有晕车的感觉。不少朋友就认为晕车是身体差的原因，但其实，是我们的平衡系统在闹情绪，在我们的耳朵里就有一个叫前庭的地方，它就是负责感知平衡、方向的核心器官。在坐车的时候，车子加速、减速、转弯的这些晃动就会传给前庭，可我们的眼睛看到的车内座椅、车窗这些是静止的，这样就让前庭和眼睛收到的信号不一样，大脑就误以为身体中毒了，然后就会出现头晕、恶心这些晕车的反应了。那些不会晕车的人，就是因为他们耐受性强，坐再久都不晕。
二、防晕车的小技巧。
1，按压穴位。
在我们的身上是有很多穴位的，其实，我们通过按压身上的穴位就会帮忙缓解晕车的不适感。第一个穴位就是内关穴，它在手腕的内侧，我们先将掌心朝上，然后找到腕横纹，内关穴就在腕横纹上约三指宽的中间位置。找到这个穴位后，我们再用大拇指去轻轻按压，当有酸胀的感觉就可以了，这个时候我们就能明显感觉晕车的不适被缓解了不少。
第二个穴位就是合谷穴了，也就是我们常说的虎口，在大拇指和食指中间的凹陷处，我们同样用大拇指去按压，它也能帮我们暂时压住晕车的不适感。
2，使用生姜。
想要坐车不晕车，我们在上车前可以准备上两块新鲜的生姜，生姜它防晕车的效果好还没有副作用。具体做法有2种，一种是用创口贴把生姜贴在我们的肚脐眼上，因为肚脐眼是中医里的“神阙穴”，能帮助吸收生姜的成分，起到温中散寒、止呕的作用。
第二种就是把生姜带在身边，在坐车感觉有晕车的症状了，就立马闻一闻生姜的气味，还可以咬上一点生姜在嘴巴里嚼一嚼。我们都知道，生姜非常的辛辣，当我们闻到或者吃着这种辛辣味后，不适感瞬间就能被缓解不少了。
三、坐车的一些其他注意事项。
1，座位要选对。
想要坐车不晕车，座位就非常重要了，像开车的司机就很少会有晕车的情况，所以我们选座位的时候，就尽量靠前一点，副驾驶、前排座位就会更好一些，这些座位的晃动幅度最小，颠簸感也最弱，就能从根源上减少前庭受到的刺激了。除了找对座位外，我们的视线也尽量固定在窗外的远处，要是我们低着头玩手机或者看车内的小物件，没一会准会晕车，而看路边的树木、建筑这些就会让眼睛和前庭的信号保持一致，大脑也就不会混乱，自然就不容易晕车了。
2，要调整坐姿。
在坐车时，坐姿也会影响到晕车，要是我们歪歪扭扭靠着坐或者平躺、半躺着，要不了多久就会晕车，所以，想要不晕车，我们的坐姿也要端正，尽量让身体和座椅贴合，头部可以靠在头枕上，减少头部的晃动，然后再打开一点车窗，让新鲜空气流进来。很多朋友一闻到车里的味道就受不了，而打开一点窗户通风就可以把这些气味散掉，这样也就不容易晕车了。
3，吃东西要注意。
我们坐车，不要空腹也不要吃太撑，不然都会让我们更容易晕车。因为空腹的时候容易低血糖，它就会加重恶心感。而吃太撑或者吃了太油腻的食物，就会加重肠胃负担，在车子有晃动的时候还会让我们更容易想吐。所以，坐车前吃点清淡的食物，比如面包、水果、粥，七八分饱就刚刚好了。
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